כיצד למדוד טווח תנועה של זרוע

זרוע ההשתלטות היא כמות התנועה המעורבת כאשר הזרוע מסתובבת למצב של כף היד כלפי מעלה. למרות שמדידה זו משתנה על בסיס מבנה גרמי בודד וניידות, כמו גם מתח רקמות רך, הממוצע הוא 80 עד 90 מעלות. טווח מלא של תנועה חשוב לשמור על מנת לאפשר פעילות של חיי היומיום. הערכה מדויקת יכול להיות קשה להשיג ללא הכשרה ותרגול, אבל מדידה למטרות כלליות ניתן לעשות אם טיפול נאות ניתנת לכל צעד.

טווח תנועה

לכופף את המרפק עד 90 מעלות, תוך החזקת מרפק מכווץ על המותניים כדי למנוע מעורבות הכתף.

מדידה

לאחוז בעיפרון ביד, כשהעיפרון מכוון לעבר התקרה.

סובב את האמה כלפי חוץ עד שיגיע טווח הסיום. העיפרון צריך עכשיו להיות מקביל לרצפה לטווח נורמלי של תנועה.

ישר את שתי הזרועות של הגונימטר עם העיפרון כך שהם מצביעים על התקרה.

לייצב את הזרוע נייח בתנוחה זו, תוך הזזת הזרוע השנייה ישירות עם העיפרון במהלך הסיבוב.

רשום את המספר הסופי. זה צריך להיות בטווח 80-90 מעלות.